[...] więcej, ale tendencja jest zdecydowanie spadkowa. Przejrzałem sobie tabelę produktów bogatych w żelazo i raczej trochę jest ich w mojej diecie. Czerwone mięso, indyk, kasze, jaja spożywam niemalże codziennie, jedynie wątróbek unikałem. Może problemem było łączenie tego wszystkiego z produktami mlecznymi / kawą. Dziś pojadę zapisać się do lekarza [...]
po co sie kolejny raz kompromitujesz, juz wczesniej ludzie sobie z ciebie jaja robili a ty dalej swoje, ty wyraziles tylko swoja opinie, on wyrazil swoja ktora jest inna od twojej - ty przypieprzasz sie o jego a sam piszesz za ta jest tylko twoja, ochlon troche chlopie, moze idz do swojego czinkueczento za 40tys zloty i wlacz klime panie [...]
Już dokładnie nie pamiętam - ale kiepsko walczyłam - a ciężarków mam taki zestaw najcięższy talerz - 5kg Na siłownię nie mam szans - mieszkam na wsi. Mam takie talerze: 4 razy po 1,25 kg 4 razy po 2,5 kg 4 razy po 5 kg 2 osie - każda po około 1,2 kg jadłospis na dzisiaj + szklanka soku z selera i surowych buraków - czy może taki być? Dzisiaj będę [...]
zawsze możesz naleśniki żytnie razowe zrobić ;D one nie wymagają mleka, tylko woda, mąka i jaja ;) a ja mam dylemat: iść na siłkę, żeby sobie jakieś aeroby porobić czy poćwiczyć w domu. W sumie to nigdy nie wpadłam na to, że mogę iść na siłkę żeby niekoniecznie wykonywać trening siłowy. geniusz mi się włączył po ponad pół roku :D
No właśnie, dyskryminacja. Ja nie rozumiem czemu niby ja nie mogę robić formy po męsku %-) Pewnie nie jedna tutaj ma większe "jaja" niż niejeden "facet"na tym forum.
Siedem *******isz dobrze bylo, choy z tymi szczunami :D Ja tam sie za***iscie bawilem, jaja byly tylko sie uyebac nie moglem ****a ide sie ogarnac i po jakies piciu uderzyc bo sahara A to bylo dobre wchodze do kibla jakis kolo pisga w drzwi wychodzi koles z kibla i do mnie Ty pukales? Ja ze choy wie moze twoja stara. On Jestes za***any do mnie. [...]
[...] poważyć i popatrzeć na makra 4. zamiast chleba owsianka na śniadanie lub wytrawne placki gryczane na kolację 5. ryże i gruba kasze mogą poleżeć w lodówce po ugotowaniu przez 2 dni (dłużej nie próbowałam) - ugotuj więcej i wyjmij kiedy będzie potrzeba. Dodaj mięcho/jaja/rybę , warzywa i masz gotowy lunchbox 6. wagon jaj obowiązkowo tyle na szybko
a a tam wole jajo wbić jak mi się juz płateczki rozgotują, mieszam, czekam aż się ztenie i jest pyyyszne. Tylko na początku się moja rodzicielka dziwiła po co mi jaja w tym to jej powiedziałam, ze bilans musi być hehe
tylko mówie, jaja dodaję po zdjęciu granka z ognia i już nie gotuję... także są one takie na wpół surowe, tyle, co je tamperatura kaszy ogrzewa... a nieee to ja postaram sie sciac jajco,zeby mnie nienarodzony kurczak nie dziobal w zoladek
pRERIA, CAŁOŚC CI SIE POLACZY Z TA KASZA... garnek tez ma swoja temp i kasza tez, wiec jak wbijasz jaja od razu po zdjeciu z ognia, to temperatura jest jeszcze konkretna.
[...] mnie i Hammer KO promotions ładnie przycielo w*****a w tej walce o pas, przeciwnik prowadzil wedlug mnie calą walke a jeden z sędziow zapodał bodajze wynik 116-12 to są jaja juz.... Bonin jest dobry tylko na swoim podwórku, z konkretnymi przeciwnikami poległby szybko. Sosnowski narazie jako nieliczny walczy w USA moze i z Kelnerami ale to [...]